Kenali Sebab Kenapa Sp3rm4 Encer?

Idealnya, cairan sperma adalah kental, lengket dan bewarna putih kuning cerah.

Namun ada sperma encer dan putih pucat, kenapa ya sebabnya? Sebelum berspekulasi macam-macam, mari kita bahas di sini.

Sperma yang encer atau cair bisa memiliki berbagai penyebab yang mungkin melibatkan faktor-faktor fisik, gaya hidup, atau kondisi medis. Beberapa penyebab umum sperma encer meliputi:

1. Kehilangan Cairan Tubuh

Ejakulasi terlalu sering, baik melalui hubungan seksual maupun masturbasi, dapat mengurangi volume sperma dan membuatnya terlihat encer.

Sehingga jangan terlalu sering mengeluarkannya, kasih jeda 4-10 hari minimal.

2. Dehidrasi

Kurangnya asupan cairan dapat mempengaruhi konsistensi sperma. Penting untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan cukup minum air, minimal 8 gelas sehari 

3. Kualitas Gizi Buruk

Diet rendah nutrisi, terutama kekurangan asupan zinc, vitamin C, dan vitamin E, dapat mempengaruhi kualitas sperma.

4. Merokok dan Konsumsi Alkohol Berlebih

Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat memengaruhi kesehatan reproduksi dan kualitas sperma.

5. Stres Berlebihan

Stres kronis dapat mengganggu keseimbangan hormon dan berpotensi mempengaruhi kualitas sperma.

6. Infeksi atau Penyakit

Infeksi saluran reproduksi atau kondisi medis tertentu seperti varikokel (pelebaran pembuluh darah pada skrotum) dapat mempengaruhi produksi sperma.

7. Suhu yang Tinggi

Paparan suhu tinggi pada area genital (misalnya, penggunaan celana dalam ketat atau mandi air panas) dapat mempengaruhi produksi sperma.

Maka hindari memakai sempak ketat, dan biasakan untuk tidak menggunakan sempak ketika di rumah atau dalam kondisi santai.

8. Efek Samping Obat

Beberapa obat-obatan atau pengobatan tertentu dapat mempengaruhi kualitas sperma.

Jika Anda mengalami kekhawatiran mengenai kualitas sperma Anda, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau spesialis kesehatan reproduksi. 

Berbagi :